Ruden Ruden nr. 1 - April 2010 Page 7

<h1>Ruden Ruden nr. 1 - April 2010 Page 7</h1>April 2010 Side 7 Nej, vi tilbyder et grundigt kursus på 8 moduler i maj måned. Kurset tilpasses dine fysiske muligheder, og lærer dig alle spillets facetter. Al træning foregår via spil, hvor baner, regler og bolde tilpasses dig. Det muliggør, at man sagtens kan starte i en moden alder. I dag begynder mange at spille langt oppe i pensionsalderen. Lad det komme an på en prøve! Giv det en chance! Vi inviterer alle, der har lyst, til at besøge os mandag den 26. og onsdag den 28. april kl. 10. Her er der mulighed for en demonstration af vores træningsform, en snak med "de gamle spillere"og en god kop kaffe. Husk at regelmæssig motion vedligeholder din muskelstyrke, ledbevægelighed og psykiske velvære. Udskyder/hindrer udbrud af alvorlige sygdomme som diabetes, leddegigt m.m. Tilmelding/oplysninger Hanne Johansen, tlf. 5178 6171 E-mail: hwj@webspeed.dk Poul Rønfeldt, tlf. 3025 1191 E-mail: pantertennis@jubii.dk Pantertennis Kunne du tænke dig regelmæssig og sjov motion? Et varmt og hyggeligt socialt samvær? Så er tennis med "De grå pantere" sikkert noget for dig. Vi er en gruppe seniorer, p.t. i alderen 55 85 år, der spiller tennis om formiddagen på banerne ved Aabenraa Stadion. Er det ikke for svært? Er jeg ikke for gammel? <a title="Ruden - Ruden nr. 1 - April 2010 - Page: 23" href="http://www.publikationer.aabenraa.dk/aak/ruden/2/23/">Ruden - Ruden nr. 1 - April 2010 - Page: 23 : April 2010 Side 23 Udvalg i Seniorrådet For</a>Ruden - Ruden nr. 1 - April 2010 - Page: 23 - content: April 2010 Side 23 Udvalg i Seniorrådet For <a title="Ruden - Ruden nr. 1 - April 2010 - Page: 24" href="http://www.publikationer.aabenraa.dk/aak/ruden/2/24/">Ruden - Ruden nr. 1 - April 2010 - Page: 24 : Side 24 April 2010 </a>Ruden - Ruden nr. 1 - April 2010 - Page: 24 - content: Side 24 April 2010 <a title="Ruden - Ruden nr. 1 - April 2010 - Page: 21" href="http://www.publikationer.aabenraa.dk/aak/ruden/2/21/">Ruden - Ruden nr. 1 - April 2010 - Page: 21 : April 2010 Side 21 Netti bliver 90 Den 19. </a>Ruden - Ruden nr. 1 - April 2010 - Page: 21 - content: April 2010 Side 21 Netti bliver 90 Den 19. <a title="Ruden - Ruden nr. 1 - April 2010 - Page: 22" href="http://www.publikationer.aabenraa.dk/aak/ruden/2/22/">Ruden - Ruden nr. 1 - April 2010 - Page: 22 : Side 22 April 2010 Evaluering af Handicapråd</a>Ruden - Ruden nr. 1 - April 2010 - Page: 22 - content: Side 22 April 2010 Evaluering af Handicapråd <a title="Ruden - Ruden nr. 1 - April 2010 - Page: 19" href="http://www.publikationer.aabenraa.dk/aak/ruden/2/19/">Ruden - Ruden nr. 1 - April 2010 - Page: 19 : April 2010 Møllen kom oprindelig fra Sønderborg, h</a>Ruden - Ruden nr. 1 - April 2010 - Page: 19 - content: April 2010 Møllen kom oprindelig fra Sønderborg, h <a title="Ruden - Ruden nr. 1 - April 2010 - Page: 20" href="http://www.publikationer.aabenraa.dk/aak/ruden/2/20/">Ruden - Ruden nr. 1 - April 2010 - Page: 20 : Side 20 April 2010 Dalai Lamas vise ord Dal</a>Ruden - Ruden nr. 1 - April 2010 - Page: 20 - content: Side 20 April 2010 Dalai Lamas vise ord Dal <a title="Ruden - Ruden nr. 1 - April 2010 - Page: 17" href="http://www.publikationer.aabenraa.dk/aak/ruden/2/17/">Ruden - Ruden nr. 1 - April 2010 - Page: 17 : April 2010 Side 17 Velkommen til rollatortræ</a>Ruden - Ruden nr. 1 - April 2010 - Page: 17 - content: April 2010 Side 17 Velkommen til rollatortræ <a title="Ruden - Ruden nr. 1 - April 2010 - Page: 18" href="http://www.publikationer.aabenraa.dk/aak/ruden/2/18/">Ruden - Ruden nr. 1 - April 2010 - Page: 18 : Side 18 April 2010 Møller der flyttede fra</a>Ruden - Ruden nr. 1 - April 2010 - Page: 18 - content: Side 18 April 2010 Møller der flyttede fra <a title="Ruden - Ruden nr. 1 - April 2010 - Page: 15" href="http://www.publikationer.aabenraa.dk/aak/ruden/2/15/">Ruden - Ruden nr. 1 - April 2010 - Page: 15 : April 2010 Side 15 Hvorfor græder kvinder så</a>Ruden - Ruden nr. 1 - April 2010 - Page: 15 - content: April 2010 Side 15 Hvorfor græder kvinder så <a title="Ruden - Ruden nr. 1 - April 2010 - Page: 16" href="http://www.publikationer.aabenraa.dk/aak/ruden/2/16/">Ruden - Ruden nr. 1 - April 2010 - Page: 16 : Side 16 April 2010 Skønne rekreative områder</a>Ruden - Ruden nr. 1 - April 2010 - Page: 16 - content: Side 16 April 2010 Skønne rekreative områder <a title="Ruden - Ruden nr. 1 - April 2010 - Page: 14" href="http://www.publikationer.aabenraa.dk/aak/ruden/2/14/">Ruden - Ruden nr. 1 - April 2010 - Page: 14 : Side 14 April 2010 Aktiviteter i 2009 Ting</a>Ruden - Ruden nr. 1 - April 2010 - Page: 14 - content: Side 14 April 2010 Aktiviteter i 2009 Ting <a title="Ruden - Ruden nr. 1 - April 2010 - Page: 12" href="http://www.publikationer.aabenraa.dk/aak/ruden/2/12/">Ruden - Ruden nr. 1 - April 2010 - Page: 12 : Side 12 April 2010 Ældre Sagen Rødekro Form</a>Ruden - Ruden nr. 1 - April 2010 - Page: 12 - content: Side 12 April 2010 Ældre Sagen Rødekro Form <a title="Ruden - Ruden nr. 1 - April 2010 - Page: 13" href="http://www.publikationer.aabenraa.dk/aak/ruden/2/13/">Ruden - Ruden nr. 1 - April 2010 - Page: 13 : April 2010 Side 13 Bolderslev/Vollerup senio</a>Ruden - Ruden nr. 1 - April 2010 - Page: 13 - content: April 2010 Side 13 Bolderslev/Vollerup senio <a title="Ruden - Ruden nr. 1 - April 2010 - Page: 11" href="http://www.publikationer.aabenraa.dk/aak/ruden/2/11/">Ruden - Ruden nr. 1 - April 2010 - Page: 11 : April 2010 Der er aktiviteter på begge adresser. D</a>Ruden - Ruden nr. 1 - April 2010 - Page: 11 - content: April 2010 Der er aktiviteter på begge adresser. D <a title="Ruden - Ruden nr. 1 - April 2010 - Page: 10" href="http://www.publikationer.aabenraa.dk/aak/ruden/2/10/">Ruden - Ruden nr. 1 - April 2010 - Page: 10 : Side 10 April 2010 Mandagsklubben Union Kon</a>Ruden - Ruden nr. 1 - April 2010 - Page: 10 - content: Side 10 April 2010 Mandagsklubben Union Kon <a title="Ruden - Ruden nr. 1 - April 2010 - Page: 8" href="http://www.publikationer.aabenraa.dk/aak/ruden/2/8/">Ruden - Ruden nr. 1 - April 2010 - Page: 8 : Side 8 April 2010 Vintergækken Melodi: Dit </a>Ruden - Ruden nr. 1 - April 2010 - Page: 8 - content: Side 8 April 2010 Vintergækken Melodi: Dit <a title="Ruden - Ruden nr. 1 - April 2010 - Page: 9" href="http://www.publikationer.aabenraa.dk/aak/ruden/2/9/">Ruden - Ruden nr. 1 - April 2010 - Page: 9 : April 2010 For fremover at komme med i Rudens akt</a>Ruden - Ruden nr. 1 - April 2010 - Page: 9 - content: April 2010 For fremover at komme med i Rudens akt <a title="Ruden - Ruden nr. 1 - April 2010 - Page: 6" href="http://www.publikationer.aabenraa.dk/aak/ruden/2/6/">Ruden - Ruden nr. 1 - April 2010 - Page: 6 : Side 6 April 2010 Petanque i Søgård Af Hans</a>Ruden - Ruden nr. 1 - April 2010 - Page: 6 - content: Side 6 April 2010 Petanque i Søgård Af Hans <a title="Ruden - Ruden nr. 1 - April 2010 - Page: 7" href="http://www.publikationer.aabenraa.dk/aak/ruden/2/7/">Ruden - Ruden nr. 1 - April 2010 - Page: 7 : April 2010 Side 7 Nej, vi tilbyder et grundigt </a>Ruden - Ruden nr. 1 - April 2010 - Page: 7 - content: April 2010 Side 7 Nej, vi tilbyder et grundigt <a title="Ruden - Ruden nr. 1 - April 2010 - Page: 5" href="http://www.publikationer.aabenraa.dk/aak/ruden/2/5/">Ruden - Ruden nr. 1 - April 2010 - Page: 5 : April 2010 Side 5 "Sunde ord" fra borgmester</a>Ruden - Ruden nr. 1 - April 2010 - Page: 5 - content: April 2010 Side 5 "Sunde ord" fra borgmester <a title="Ruden - Ruden nr. 1 - April 2010 - Page: 4" href="http://www.publikationer.aabenraa.dk/aak/ruden/2/4/">Ruden - Ruden nr. 1 - April 2010 - Page: 4 : Side 4 April 2010 Farvel og tak År 2010 sta</a>Ruden - Ruden nr. 1 - April 2010 - Page: 4 - content: Side 4 April 2010 Farvel og tak År 2010 sta <a title="Ruden - Ruden nr. 1 - April 2010 - Page: 3" href="http://www.publikationer.aabenraa.dk/aak/ruden/2/3/">Ruden - Ruden nr. 1 - April 2010 - Page: 3 : April 2010 Side 3 Nyt fra Seniorrådet Anna </a>Ruden - Ruden nr. 1 - April 2010 - Page: 3 - content: April 2010 Side 3 Nyt fra Seniorrådet Anna <a title="Ruden - Ruden nr. 1 - April 2010 - Page: 2" href="http://www.publikationer.aabenraa.dk/aak/ruden/2/2/">Ruden - Ruden nr. 1 - April 2010 - Page: 2 : Side 2 Redaktion: Hanne Larsen (ansv. redaktør) Ha</a>Ruden - Ruden nr. 1 - April 2010 - Page: 2 - content: Side 2 Redaktion: Hanne Larsen (ansv. redaktør) Ha <a title="Ruden - Ruden nr. 1 - April 2010 - Page: 1" href="http://www.publikationer.aabenraa.dk/aak/ruden/2/1/">Ruden - Ruden nr. 1 - April 2010 - Page: 1 : April 2010 RUDEN Seniorernes blad i Aabenraa K</a>Ruden - Ruden nr. 1 - April 2010 - Page: 1 - content: April 2010 RUDEN Seniorernes blad i Aabenraa K